おはようございます、
穀蔵院ひょっと斎です。
おとつい海に行ってきました。
日々パソコンに向かって作業していると、
すごくストレスがたまります。
そんな時は自然の中に身をゆだねるのが
一番リラックス効果があります。
マイナスイオンを浴びる
ということもそうですが、
人間も含めた、この地球上に生きる
生物は、自然の中で生かされている。
だから自然の中に行けば、
普段、電子機器に囲まれて生活している
私たち人間のストレスは減り、
力が充電される感覚を味わえるのです。
私は水が好きで、
水辺に行くとすごいリラックスできます。
波の音や、川のせせらぎ、
見ているだけで癒されます。
人間の脳ってすごくて、
実際にその場に行かなくても
音を聞いて、
シチュエーションをイメージするだけでも
同等のリラックス効果が出ると言われています。
なので海で波の音を収録してきました。
多分日々のパソコン作業や、学習で
あなたもお疲れモードになっていると思います。
少しの間、
時を忘れて、波の音に
耳を傾けていただければなと
思います。
