おはようございます、 穀蔵院ひょっと斎です。 今朝の目覚めは スッキリ爽快でした。 なぜかというと、 ある、“寝かた”を実践したからです。 以前読んだ本に こんなことが書かれていました。 「人間は本来仰向けではなく、 … 続きを読む 爽快な気分で目覚める方法
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おはようございます、 穀蔵院ひょっと斎です。 おとつい海に行ってきました。 日々パソコンに向かって作業していると、 すごくストレスがたまります。 そんな時は自然の中に身をゆだねるのが 一番リラックス効果があります。 マイ … 続きを読む お疲れ気味のあなたへ。しばしの間、リラックスタイムに浸ってみる？
こんにちは、穀蔵院ひょっと斎です。大金持ちがこぞって欲しがる、簡単に手に入れられないもの…。 それは、「健康」です。 こればっかりは、いくらお金を出しても買えません。
